女性宫缩时会有什么感觉 女性出现宫缩怎么办

分类:两性知识 备孕 日期: 浏览:48

宫缩,顾名思义即子宫收缩。少准妈妈一旦感到肚子有所动静。就以为是宫缩,宫缩时会有一些具体的表现表示出现宫缩。那么女性宫缩时会有什么感觉
女性宫缩出现宫缩怎么办?下面小编就来和大家说一说。

宫缩时有什么感觉

女性宫缩时会有什么感觉 女性出现宫缩怎么办

胎动引起的宫缩

自宝宝有胎动以后,准妈妈可以不时感受到胎儿的活力,腹部因胎儿活动会经常隆起,这种宫缩无规则,也不会伴有疼痛感。

轻微的宫缩

在临产前的最后一个月内,越是临近预产期宫缩越是没有规律,它可能突然出现又消失,宫缩的频率被打乱,时间间隔增长,持续时间也没有规则,强度不会加大。这种轻微的宫缩对准妈妈没有大问题,白天的情况比夜晚要有所好转。

痛感明显的宫缩

真正的宫缩会使准妈妈感到明显的“痛”,小腹可能会有像经期一样的胀痛感,这是因为子宫收缩的力度增强造成的。这时的宫缩较为密集,阵痛主要集中在腰腹部,每人的痛感强弱各不相同。一般情况下,痛的时候腹部会变硬,不痛则变软。

痛感升级的宫缩

随着分娩时刻的临近,准妈妈会愈加疼痛,不仅痛的时间间隔短,而且每次疼痛也愈加强烈。当前一波阵痛刚刚退去,又一波疼痛猛烈袭来,准妈妈会忍不住喊叫,有强烈想要排便的感觉,这说明生产即将开始。准妈妈别担心,只要你配合宫缩呼吸,和医生通力合作,一定可以成功完成分娩。

孕晚期如何缓解宫缩

女性宫缩时会有什么感觉 女性出现宫缩怎么办

1、休息

首先不管在什么地方,如果宫缩发生了,请一定找地方休息,最好躺着,躺不了最少也要坐着。一般情况下假性早发子宫收缩可以在休息后得到
缓解,但是休息后仍然得不到缓解的话,就需要尽快就医了。

2、均匀呼吸

宫缩来了以后,孕妇尽量保持均匀呼吸。保持平躺的姿势并且全身放松,然后闭上眼睛,不断的用口呼吸,最重要的是放松腹部,多做几次看看能不能缓解。

3、听音乐

我们还可以选择听些舒缓的音乐来放松心情,这样能够起到缓解宫缩疼痛的效果。同理,如果有特别想做的事情,也可以代替音乐,主要目的就是让自己放松。

4、转移注意力

如果注意力不集中在宫缩上,可以会觉得疼痛轻一些,所以建议大家做一些事情来转移注意力,一般情况下,过一会就会得到缓解,实在减轻不了,就必须到医院处理了。

5、按摩

准爸爸要陪伴在孕妇身边,没事给她按摩按摩,来缓解疼痛。同时还要说一些鼓励的话,不要让准妈妈独自一人噢,万一发生突发状况,也好有个帮忙的。

6、吃东西

如果孕妇还能吃东西的话,也可以吃一些易于消化的食物来保持精力。比如说鸡蛋,面条,牛奶等,这些食物容易消化,孕妇吃了保存体力,说不定随时都要生了。

胎动和宫缩有什么区别

什么是胎动

胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称为胎动,顾名思义就是胎儿在妈妈子宫内的活动,有时可在腹部看见胎动或触到胎动。胎动是妊娠诊断依据也是胎儿宫内安危的重要指标。正常孕妈妈于妊娠20周左右开始自觉胎动,随孕周增加胎动也逐渐增多,孕32~34周达高峰,孕38周后胎动逐渐减少。实际上,胎儿在子宫内很早就有胎动了,但力量太小,直到怀孕16周~20周,才有足够的力度让妈妈感受到。胎儿在子宫内的运动形式多种多样,有翻筋斗、拳打脚踢、脊柱屈伸等大运动,也有打嗝、手足小运动,甚至吸吮手指头等小运动,还有不停的宫内呼吸、心跳、肠蠕动等等小动作妈妈感受不到。胎儿的运动方式不同、运动强度不同,妈妈的感觉也不一样。

什么是宫缩

女性宫缩时会有什么感觉 女性出现宫缩怎么办

在整个孕期,一般来说有几种不同的宫缩:

1.从孕12~14周起,子宫就有无痛性不规则收缩,随着妊娠周数的增加,这种收缩的频率和幅度也增加。这种收缩是稀发的、不规则和不对称的。收缩时持续时间不足30秒。一般不引起痛感,也不使子宫颈扩张,孕妈妈感觉不到。

2.孕晚期分娩发动前,往往出现一些预示孕妈妈不久将临产的症状,其中有不规律的宫缩,俗称假宫缩。如果孕妈妈长时间用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵地变硬,这就是假宫缩。假宫缩宫缩间隔的时间不等,可能十多分钟一次,也可能1小时以上一次,没规律;每次持续的时间也不尽相同,几分钟到十多分钟都有可能。尤其在孕妈妈感觉疲劳或兴奋时,更易出现这种现象。

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