胎儿快速成长期孕妇身体有什么变化 胎儿猛长期是什么时候

分类:孕晚期 怀孕 日期: 浏览:26

在孕晚期的时候,胎儿增长迅速,在孕妇身体上也会出现一系列变化,比如睡眠,胃口等方面会有一定影响,那么,胎儿快速成长期孕妇身体有什么变化?胎儿猛长期是什么时候?下面小编就来说说。

胎儿快速成长期孕妇身体有什么变化 胎儿猛长期是什么时候

胎儿快速成长期孕妇身体有什么变化

第一,妈的胃口会变差

一般到了孕8个月时,胎儿会开始增长迅猛。随着宝宝不断的长大从而挤压到胃部导致宝妈食欲变差,出现恶心,反胃,食欲不振的情况。

第二,这个时期的宝妈,会存在睡眠方面的问题

一方面随着胎儿的增长,导致子宫出现下坠的问题,子宫压到被挤压到膀胱,从而导致宝妈尿频。如果一个人在晚上频繁上厕所,那么他的睡眠肯定也会出现问题。

第三,孕妇生子会越来越沉重。

孕妇身子一重就容易出现意外,这时候孕妇就要格外的小心,就连走动的时候最好也有个人陪在身边。

胎儿快速成长期孕妇身体有什么变化 胎儿猛长期是什么时候

胎儿猛长期是什么时候

从第七个月开始,胎宝宝才真正进入生长“黄金期”,这时候宝宝的体重会加速的增加,因此孕妈妈要适当增加营养摄入,特别是多补充优质蛋白质、矿物元素、维生素等等,

建议孕妈妈每天喝两杯牛奶,早上一杯,晚上一杯(晚上睡觉前半个小时喝,这样有助于睡眠)。每天1-2个鸡蛋,多吃牛肉、鱼肉、猪瘦肉、豆类等高蛋白食物,多吃新鲜蔬菜和水果。这时候因为宝宝越来越大,可采取“少食多餐”的饮食方式,每日可增至5餐以上.。

护理方面:这时候需要选择鞋面宽大,平底防滑的鞋子,选择布胸罩,全棉的布料会柔软舒适。这个阶段孕妈妈的皮肤会比较脆弱,所以洗澡时一定要注意动作要柔和,不要用指甲去抓。

怎样科学安排孕期饮食

首先,孕期的饮食要遵循健康科学的原则,尽量荤素搭配,每天喝些牛奶,蔬菜和水果也要兼备,来满足胎宝宝正常发育的需求。其实只要孕妈没有挑食这个问题,一日三餐都很有规律,多数人并不会出现营养不良的情况。

而让人意外的是,现在很多孕妈反而是营养过剩。一些人刚发现怀孕就立即进补,每天都不停地吃,所以妇产科才有那么多妊娠糖尿病的患者。这并不意味着孕妈要少吃,只不过不能随便进补,有许多营养品根本不合适孕妇,在用量上也要注意。

此外,孕期的不同月份胎宝宝对营养的需求也很不一样。
其实到了孕晚期,才是胎儿发育的猛长期。这个时候,胎儿的生长速度是最快的。在孕晚期,饮食要适当地增强,多摄入富含高钙或铁质的食物,高蛋白的食物也要有,比如豆类、肉类和鸡蛋等等,还有蔬菜、水果要均衡摄入。

胎儿快速成长期孕妇身体有什么变化 胎儿猛长期是什么时候

总的来说,在孕早期和中期不需要特殊进步,那时胎儿还很小,发育速度也不快。孕妈在肚子不饿的时候,没必要刻意加餐,尽量做到饮食均衡,胎宝宝一般是不会营养不良的。

因为胎宝宝在不同的阶段发育速度不一样,体重增长不能过快也不能太慢。

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