怀孕工作对着电脑会有影响吗 怀孕工作对着电脑要注意什么

分类:孕早期 怀孕 日期: 浏览:31

现在的工作很多都是对着电脑的,那么怀孕的时候面对电脑会不会有什么影响,怀孕工作面对电脑会对胎儿有影响吗,小编就来说说吧。

怀孕工作对着电脑会有影响吗 

怀孕工作对着电脑会有影响吗 怀孕工作对着电脑要注意什么

其实辐射是分为电离辐射和非电离辐射的。电离辐射对胎儿是有害的,比如医院用的X射线、X片或者是CT,而且这个电离辐射必须长期积累,才能导致胎儿畸形。

而我们日常使用的电器,包括电子我们的电脑,还有经常使用的手机,这些都属于非电离辐射,目前还没有科学证明这些非电离辐射对胎儿不好。所以,理论上说,玩手机和电脑对孕妈和胎儿都没有影响。

但是,长期面对电脑有很多潜在的伤害。例如,长期坐班,孕妈锻炼的机会就很少,不利于胎儿的发育。本来怀孕都很累,长期保持坐姿会更加劳累。所以,建议孕妈们在上班期间能够每半个小时起身走一走。

怀孕工作对着电脑要注意什么

目前,没有发现视频作业对胎儿有不良影响。有研究表明,一周电脑工作20小时以上对胎儿没有明显危害。但应注意每工作1-2小时后应休息15分钟。

看到这里,经常需要在电脑前工作的你放心了吗?工作时候也要注意劳逸结合,不工作的时候,远离电脑,适当散步或者休息。

所以大家不用担心对着电脑工作会有什么影响,而要关注的是工作不宜太过劳累。

哪些辐射是妈妈需要防护的

怀孕工作对着电脑会有影响吗 怀孕工作对着电脑要注意什么

电离辐射因为对健康有害,所以人工的电离辐射都被屏蔽在局限的空间内。医院的CT机、X光机所用的都是X线是电离辐射,核电站工作时产生的放射线也是电离辐射,放疗时也是用电离辐射进行肿瘤的治疗。但医院的放射科、放疗科以及核电站都做了防护设施,射线局限在特定空间,而进入的人需要穿防护服。

因为一般的生活中,我们不能接触到电离辐射,因此不需要穿防护服。需要进入有电离辐射的空间内,我们必须穿专业的防护设备。比如医生在放射科工作,如果进入有射线的房间,要穿铅衣,普通的所谓孕妇的防辐射服根本不会起到任何作用。电磁炉、电压力锅是普通的电器,释放的也就是电磁波,孕期可以安全使用。

怀孕工作对着电脑会有影响吗 怀孕工作对着电脑要注意什么

每周不宜超过20个小时:孕妇上网每周不宜超过20个小时,因为长时间接触电脑,电脑辐射会造成胎儿畸形等危害。

劳逸结合:建议孕妈妈们工作1小时就休息10分钟,这有助于孕妇缓解手腕、手臂肌肉、双肩出现酸胀疼痛等。

保护好眼睛:孕妇用电脑要注意保护好视力,最好眼睛与电脑屏幕保持70厘米;调节好适合自己眼睛的屏幕亮度;多吃富含维生素A、B1、C、E的食物。例如豆制品、鱼、牛奶等等。此外多眨眼也能够缓解疲劳,孕妇用电脑时最好在在1分钟之内至少要眨眼5次。

防辐射:孕妇用电脑可以适量喝一些绿茶或者红茶,能够改善机体造血功能,防止辐射的损害等等。另外孕妇最好选择手提电脑,因为电脑辐射来自于背面、侧面以及主机,而手提电脑的辐射相对较小。

电脑屏幕使用滤色镜:电脑荧光屏上最好使用滤色镜,这有助于孕妇减轻视疲劳。建议使用玻璃或高质量的塑料滤光器等等。

平常工作的时候在电脑的旁边放上一盆仙人掌类的绿植,仙人掌是最能够吸收辐射的。

热门
最新
随机
标签