孕妇怎么预防病毒感染 疫情中孕妇预防感染方法

分类:孕晚期 怀孕 日期: 浏览:15

此次新冠肺炎全国性的爆发,孕妇妈妈是最为担心的,生活中做好预防工作很重要,孕妇面对疾病的抵抗能力比一般人低,孕妇怎么预防病毒感染?疫情中孕妇预防感染方法,下面小编带来介绍。

孕妇怎么预防病毒感染 疫情中孕妇预防感染方法

孕妇怎么预防病毒感染?

No.1少去人流密集处,暂缓赶年集

孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,因为一方面这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应;另一方面,公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区,尤其在新型冠状病毒流行期间,而孕妇抵抗力差,很容易传染上疾病。

No.2外出戴口罩

外出时应戴口罩,戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合,正确佩戴比带多层口罩重要。室内要注意空气流通,保持清洁,如周围有感染病人应给予室内空气消毒。

No.3日常勤洗手

七步洗手法:

第一步(内):掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步(外):手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交叉进行;

第三步(夹):掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):弯曲各手指关节,旋转揉搓,双手交换进行;

第五步(大):一手握住另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第六步(立):并拢指尖在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步(腕):清洗揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

温馨提醒:使用流动水和肥皂,清洗15秒以上

孕妇怎么预防病毒感染 疫情中孕妇预防感染方法

No.4请保证休息与活动

生活要有规律,不要过于劳累,应保证睡眠每天在7小时左右,适当户外活动,多晒太阳,提高机体对气候变化的适应性。

No.5合理饮食

注意安全饮食习惯,荤素合理,饮食多样化,三餐规律,不要偏食,多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物。将肉和蛋类彻底煮熟食用,处理生食和熟食之间要洗手,切菜板及刀具要分开。

同时孕妇尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触;避免与生病的动物和变质的肉接触;避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

孕妇怎么预防病毒感染 疫情中孕妇预防感染方法

疫情中孕妇预防感染方法

根据目前我国新型冠状病毒感染肺炎疫情,孕妇除了要执行上述这些预防流感需要注意的常规措施外,再强调以下几点:

1、如非必要的话,孕妇应最大限度减少出门,孕妇如必须出门的,则一定带上口罩。

2、回家后要勤洗手,保持双手清洁。洗手时用皂液和流水洗手,时间在30秒以上。避免用手接触眼睛、鼻子和嘴,触摸前应该先洗手。

3、在公共场所经常使用的物品应该定期用酒精等消毒液浸泡、擦拭消毒。

4、避免接触疫区归来人群;避免接触有发热、咳嗽等症状的怀疑感染人群;需要接触时,必须戴口罩,并保持1.5-2米距离,居家观察14天。孕产妇住院期间应避免亲朋来医院病房探视,以防交叉感染。

出现以下情况应及时就医:

1. 出现高于37.3℃的发热现象,同时伴有头痛、关节痛、全身酸痛无力等现象。

2. 干咳少痰,偶尔有血丝痰,呼吸加速急促,呼吸窘迫。

3. 已自行服用抗菌、抗病毒等药物,但没有明显效果。

以上就是孕妇怎么预防病毒感染 疫情中孕妇预防感染方法,请大家继续关注。

热门
最新
随机
标签