生孩子能治痛经吗 痛经了该怎么缓解

分类:怀孕 怀孕中期 日期: 浏览:27

女性在每个月总会有那么几天是非常痛苦的,大姨妈痛经是很多人非常难受的,除了吃药几乎没有别的办法解决了,有人说生完孩子就能治疗痛经,那么生孩子能治痛经吗
痛经了该怎么缓解。带来相关报道。

生孩子能治痛经吗

生孩子能治痛经吗  痛经了该怎么缓解

部分原发性痛经,由月经期间的体内激素水平变化引起。当“前列腺素类物质”分泌过高时,可能会让女性的子宫平滑肌痉挛,仿佛大姨妈拿着雷神的锤子在敲打腹部似的,让人产生强烈的痛觉。而怀孕生子,可能会“重置”女性的体内激素水平,让这部分妈妈不再痛经。

另外,宫颈口狭窄、子宫颈管狭窄、子宫后倾、子宫后屈、子宫过度屈曲等问题,也会引起原发性痛经。如果怀孕生娃过程中,这些问题得到了“纠正”,那么痛经就会得到缓解。

然鹅,生孩子会让女性的体内激素水平、子宫的健康状况往哪个方向发展,这是没有办法预测和干预的。因此,有些姑娘生娃前不会痛经,生娃后反而被痛经缠上了……只能说,做女人真是太难了!

痛经了该怎么缓解

1.养好带脉

在我们的腰腹部有一条带脉,就像腰带一样围绕一圈。女性重要的器官——子宫、卵巢、输卵管都在带脉的辖区内。平时就要注意养护带脉,可以做环腰小推磨。

环腰小推磨:右手放在左腰间, 向右用力推,绕体一周,经后背再到原位;左手放在右腰间,做同样动作。然后再反向推一次,如此反复 10
个来回算是一组,一天做两组即可。

2.掐足背和按压三阴交

痛经时用手锤腰反而会加重疼痛症状。用手按压足背可以缓解疼痛。具体位置是大脚趾和二脚趾之间,可以用指尖垂直点按这个位置3分钟,然后再换另一侧继续点按3分钟,就可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。
三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血、调肝补肾外;亦有安神之效,可帮助睡眠。三阴交对治疗妇科疾病、白带过多、痛经等都有显著效果。具体位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸处。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀,压的时候会有轻微痛感。

红糖养血、补血,姜可以温暖身体,经常痛经的女性可以将核桃、芝麻、阿胶、红糖、枣熬成膏,每日服用,还可以在月经第一、二天喝红糖姜水,有很好的缓解疼痛效果。

痛经吃什么食物好

红豆

红豆具有丰富的铁元素,不仅仅具有补血的效果,还可以消除水肿和降低血脂肪,都可以起到缓解痛经的功效。

牛肉

每克的牛肉中具有1.6-5.7mg的铁元素,牛肉中的铁元素能被人体吸收的概率高达22.8%,而且富含蛋白质,也是个非常不错的补血食物。

桑葚

桑葚、蜂蜜各适量,将桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌匀饮服,每次10~15克,每日2~3次。可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩、女子月经不调、闭经等。

红糖

中医认为,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,对女性月经顺畅有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

菠菜

生孩子能治痛经吗  痛经了该怎么缓解

女性痛经多吃菠菜。菠菜中含有丰富的维生素E,可减少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛经的主要因素之一,因此摄入足够的维生素E就可能有效的环境痛经症状。

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