孕妇静脉曲张会影响顺产吗 缓解孕妇静脉曲张的方法

分类:孕晚期 怀孕 日期: 浏览:37

在妊娠期,孕妇或多或少都会出现静脉曲张,轻微静脉曲张并没有什么太大的影响,但严重情况下会造成产后大出血,影响顺产,那么,如何缓解孕妇静脉曲张呢?下面小编来说说。

孕妇静脉曲张会影响顺产吗 缓解孕妇静脉曲张的方法

孕妇静脉曲张影响顺产吗

妊娠后都会有轻微的静脉曲张,但它不影响顺产,严重的静脉曲张影响顺产,它会造成产后大出血,会阴损伤后伤口愈合不良。

在妊娠后半期,随着胎儿的迅速增大,血液供应量的增加,胀大了的子宫压追盆腔静脉,影响血液返流;

孕妇体内雌激素水平提高,静脉壁松弛,都容易使孕妇的外阴部及大腿内侧的静脉出现曲张,要注意休息和局部护理是治疗外阴静脉曲张的最佳良方。

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缓解孕妇静脉曲张的方法

防止静脉曲张最好的办法就是,一方面避免长时间的站立和深蹲,另一方面要积极锻炼腿部肌肉力量。

能够自如地收缩和放松腿部肌群,加之倒置的体式,可以很好地促进腿部血液循环。

平时在生活中,注意避免提重物,重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。

睡觉时最好采用左侧卧位,在休息和睡觉的时候,左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

缓解孕期静脉曲张的三个动作

动作一:战士二式

坐于椅子上,双腿打开,每侧的膝与脚尖各自朝外,双手胸前合十,臀部重心向椅子右侧移动一点。

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屈左腿,左膝与左脚趾尖转向左侧,右腿伸直,脚尖朝前,两臀抬至与肩同高,保持五个呼吸后还原,做另一侧。

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动作二:倒箭式

从侧面反转进入仰卧,双腿靠在墙上。

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双腿分开与髋部同宽,平衡带绑在大腿中段固定住双腿的位置,在这个体式中,可以完全放松躺着,也可以勾脚,足跟向天空的方向推送。

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动作三:仰卧束角式、坐角式

仰卧双脚掌心相对,靠于墙上,双膝向旁边打开,两手轻轻放置于双腿上。

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在这个体式停留时,可结合骨盆底肌的运动,双腿向旁边打开,勾脚。

吸气时,收紧双腿肌肉群;呼气时,完全放松。

注意:在孕中后期,仰卧的时间不要超过五分钟。

孕前患静脉曲张需马上治疗

一些备孕的女性带未怀孕之前就知道自己患有静脉曲张,因不影响生活所以没有过多在意。这种做法是非常不可取的,女性应在孕前接受治疗。

若孕前患有静脉曲张却忽视治疗,那么孕期中只会加重静脉曲张,造成浅静脉血栓,因此已经确诊患有静脉曲张的女性,在怀孕前治愈静脉曲张可降低孕期发生一些并发症,避免在孕期或者哺乳期出现过于严重的问题。

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