妊娠性鼻炎吃什么好 为什么吃菜比吃药管用

分类:孕早期 怀孕 日期: 浏览:20

妊娠性鼻炎本身对胎儿没有直接的影响,切忌不能乱吃药和影响心情,通过饮食来调整增强免疫力也有很好的效果,那么妊娠性鼻炎吃什么好? 为什么吃菜比吃药管用?下面带来介绍。

妊娠性鼻炎吃什么好 为什么吃菜比吃药管用

妊娠性鼻炎吃什么好?

多补充维生素

孕期多吃富含维生素C,维生素E的的食物,如西红柿、猕猴桃、橙子、香蕉等,能够增强血管弹性,改善鼻腔黏膜的血流。生冷和刺激食物不要吃。

在居家环境上,要减少室内外的温差。患有妊娠性鼻炎的孕妇对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温,不要让室内外温差过大

孕妈患有鼻炎时,鼻炎本身对胎儿的发育并无直接影响,患有慢性鼻炎的孕妇对此尚可放心。

但是,在怀孕早期鼻炎症状较重,尤其鼻塞时,使病人感到心烦易躁,睡眠不好,便可能造成胎儿宫内缺氧,影响宝宝发育。

鼻炎不是病,得了鼻炎真要命。鼻塞、头晕、止不住的流鼻涕,影响形象不说,呼吸困难,头晕脑胀,简直不要太痛苦,这时候孕妈千万不要为了缓解一时的难受而盲目用药。

使用安定、利眠宁、庆大霉素、链霉素、四环素、激素等药物,或大量麻黄素、滴鼻净等药物,很可能会造成流产,或导致胎儿发痛畸形。

妊娠性鼻炎吃什么好 为什么吃菜比吃药管用

为什么吃菜比吃药管用?

孕妇还要多吃新鲜蔬菜。妊娠性鼻炎不会对食物产生过敏,所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以最好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

同时,加强运动,每周坚持做三次左右有氧运动增强主神经系统的功能,改善免疫力,也会缓解鼻炎的症状。”

妊娠性鼻炎预防方法

1.多补充维生素

孕期可多吃些富含维生素C、维生素E
类食物,如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等,可以增强血管弹性,改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。

2.保持室内清洁,适当加湿

经常开窗透气,可开加湿器助室内空气湿润不干燥,床上用品经常清洗更换,避免霉菌的滋生。不要闻刺激性气味,如香烟、蚊香、油漆、清洁剂的味道。

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3.坚持运动,增强体质

当人体的抵抗力下降,鼻黏膜调节功能就不好,抵御能力降低,病毒就会趁虚而入导致发病。因此要坚持锻炼身体,增强抵抗力。可适当的散步,慢走,晒太阳。要避免过度疲惫、睡眠不足和受凉。

准妈妈除了要注意以上几点,还要保证良好的作息习惯和愉悦的心情。在孕期要保证良好的作息习惯,保证充足的睡眠,不晚睡,不熬夜。要保持良好的情绪状态,切忌大喜大悲。

以上就是妊娠性鼻炎吃什么好,为什么吃菜比吃药管用,请大家继续关注。

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