孕晚期准妈妈腿肿了是怎么回事 准妈妈如何缓解腿肿

分类:孕晚期 怀孕 日期: 浏览:20

怀孕之后特别是在孕晚期,很容易准妈妈就肿了,那么准妈妈肿了怎么去缓解,如何改善准妈妈浮肿的情况呢,小编就来说说吧。

到怀孕晚期以后,很多准妈妈有可能会发现自己的腿后弯肿了,有时用手指重压,还会出现凹陷,这是怎么回事呢?

孕晚期腿疼是一种常见的妊娠现象,无需过于担心,大多原因是缺钙和负重,胎儿体重增加,容易压迫神经,引起腿疼。

举措建议

孕晚期准妈妈腿肿了是怎么回事 准妈妈如何缓解腿肿

1.经常泡脚敷脚,舒缓疼痛。2.多做按摩,放松腿部肌肉。3.补充蛋白质,维生素和钙质等。胎儿在发育期间会将大部分钙质抽走,导致孕妇缺钙腿疼。4.心情保持舒畅,过于担心会影响胎儿发育。

注意事项

适量运动即可,大量运动可能会给腿部增大负担。

孕妇孕晚期腿后弯肿了是怎么回事

孕晚期准妈妈腿肿了是怎么回事 准妈妈如何缓解腿肿

宝宝在肚子里面太大压迫到大腿,所以会有水肿的现象,我记得我生完孩子一个,腿脚还是肿的,你可以问问医生,有的肿得特别严重的可以适当让家人按摩一下缓解疼痛

其实孕晚期准妈妈腿后弯肿了一般是比较正常的现象,其原因主要有以下几点。

子宫增大的影响:孕晚期子宫增大会压迫到下腔静脉,导致血液回流受阻,因而引起了准妈妈腿部水肿的现象。

血容量增加的影响:怀孕以后,准妈妈的血容量会逐渐增加,进而导致了腿后弯出现了水肿,有些准妈妈甚至整个腿都是肿的。

饮食不当:孕期准妈妈出现水肿现象也有可能会日常饮食有关,建议在怀孕晚期准妈妈一定要清淡饮食,少油少盐。

其他原因:孕妇腿后弯肿了还有可能是别的原因引起的,比如一些疾病,像妊娠高血压等等。

孕妇孕晚期腿后弯肿了应该怎么办

怀孕晚期,准妈妈发现自己腿后弯肿了后,需要注意清淡饮食、多注意休息、积极配合产检、不要久坐和久站,还有就是睡觉时可以把腿垫高一点。

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