怀孕需要预防娠纹吗 妊娠纹对宝宝有影响吗

分类:怀孕 怀孕中期 日期: 浏览:40

如果想要生完孩子后肚子也还是干干净净,美美哒,那就最好在孕期还是做做预防妊娠纹的工作。妊娠纹和体质有很大关系。那么怀孕需要预妊娠纹吗
妊娠纹对宝宝有影响吗?下面小编就来和大家说一说。

孕妇要预防妊娠纹吗

怀孕需要预防娠纹吗 妊娠纹对宝宝有影响吗

虽然妊娠纹和体质有很大关系,也就是有一定的遗传因素,一般如果妈妈、姐妹们生宝宝都没出现妊娠纹的话,那你出现妊娠纹的几率也就很小。

我就是这种情况,妈妈怀我们的时候都没长过妊娠纹,我怀我儿子的时候也没长过。

但也不可存在侥幸心理,预防一下更保险。而且就算是容易长妊娠纹的体质,孕期合适的预防,也是可以减少妊娠纹出现的。

如何减轻妊娠纹

确保肌肤滋润

皮肤过分干燥,其拉扯感觉会比较强烈,所以孕妈一定要长期涂润肤露,以保持肌肤的湿度。

严格控制体重

怀孕期间,孕妈最好把体重的增长控制在10~12千克之间,如果超过这一标准,或者短时间内体重急剧增加,一定要及时向医生咨询情况。

适当运动消耗掉多余的脂肪

怀孕需要预防娠纹吗 妊娠纹对宝宝有影响吗

孕妈妈应该每星期做适量的产前运动,这样不仅可以减少体内多余脂肪的集聚,还可以减轻生产时的痛苦

预防妊娠纹要注意什么

避免妊娠纹的生长,要从平时的保养开始做起,提高肌肤的弹性,其中还要注意孕前的保养,孕前应该注意身体锻炼,并且经常给肌肤做按摩。还可以尝试坚持用冷水进行擦浴,这样是有利于增强肌肤的耐受能力,增强皮肤的弹性,皮肤弹性较好的人,孕期生长妊娠纹的几率也是比较低的。

同时还要注意营养的补充,多吃富含蛋白质的食物,也有利于增强皮肤的弹性,怀孕以后对妊娠纹的预防工作,应该持之以恒,坚持给肌肤做保养和按摩,要选择合适自己的润肤霜。

其次也要适当的运动,运动对于增加肌肤的弹性也是有不错的辅助作用。比如,孕妇可以坚持散步,瑜伽等。同时要保证均衡营养的膳食,多吃富含胶原的食物,还要避免摄入过量的碳水化合物,以及过剩的热量。

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