孕期频繁翻身对胎儿有什么影响 孕期该怎么睡觉比较好

分类:孕早期 怀孕 日期: 浏览:16

很多人睡觉都有翻身的习惯,但是对于孕妇来说,睡觉频繁翻身并不是一个好的习惯,可能会对胎儿发育有影响,因此孕期睡姿也是孕妇要注意的一个方面,那么,孕期该怎么睡觉比较好呢?下面小编就来说说。

孕期频繁翻身对胎儿有什么影响 孕期该怎么睡觉比较好

孕期睡觉频繁翻身对胎儿有什么影响

1、脐带绕颈

胎儿在孕妈子宫里发育时,除了有羊水之外,还有脐带的存在,如果孕妈在睡觉时翻身次数才频繁的话,就会让子宫内的脐带把胎儿缠绕住。有些孕妈虽然已经尽量减少翻身的次数了,但是还是有可能出现胎儿绕颈的风险。尤其孕妈到了孕后期时,这个时期的胎儿相对于已经发育的比较成熟了,如果这个时候出现脐带绕颈的话,就很有可能对胎宝宝造成不利的影响,所以孕妈在睡觉的时候,一定要注意自己晚上睡觉的翻身次数。

2、影响胎儿正常发育

我们都知道,孕妈怀孕之后,胎儿就一直是待在孕妈肚子里的,如果说孕妈在晚上睡觉时经常性的去翻身的话,就很有可能导致胎儿呼吸困难,甚至还会影响胎儿的发育和胎儿的健康。尽管胎儿一天天的增长,孕妈的肚子越来越大,身上的负担也会越来越重,但是孕妈在晚上睡觉的时候还是要注意,尽量的少去翻身,这样对胎儿和自己都是有益无害的。

3、对胎儿休息有负面的作用

其实有的时候不仅仅是孕妈妈需要休息,胎儿也是需要休息。胎儿在妈妈肚子里是需要休息才能让身体发育健康的,虽然说胎儿外面有一层羊水保护着,但是如果这个时候孕妈妈在晚上睡觉时还是会频繁翻身的话,还是会影响到胎儿正常的休息,从而影响到胎儿的正常发育情况。所以说在怀孕期间,孕妈妈一定要减少翻身的次数,不然可能会对自己肚子里的宝宝造成影响。

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孕期该怎么睡觉比较好

1、孕初期

孕妈妈在怀孕初期(0-3六个月)时,人体转变并不是挺大,胎宝宝在孑宫内生长发育仍居在受精卵骨盆内,外力作用立即被压迫或是本身被压迫都不容易太重,,像躺着、左边卧、右边卧全是能够的,以自个舒适起算,可是谨记不必趴着睡。

2、怀孕中期

怀孕中期是怀孕中后期(
4-7六个月),这一时期提议孕妈妈采用左侧卧位的睡觉姿势,短期内的仰卧位虽然危害也并不大,但还要刚开始克服方式了。能够挑选一-个适合的侧睡枕调整睡觉姿势,有助睡眠,要是醒来察觉沒有采用左侧卧位,就改为左侧卧位;要是觉得难受能够上下换着睡,常常翻侧睡,会舒服些。

3、怀孕后期

在怀孕末期(8-12六个月)时,孑宫呈右转动,左侧卧位可改进孑宫的右转动水平,从而缓减孑宫毛细血管支撑力,提升胚胎血容量,改进孑宫内胎宝宝的制氧情况,有益于胎宝宝的发肓,可以缓解扩大的怀孕孑宫对孕妈妈主动脉及骼主动脉的被压迫,能够保持一切正常子宫动脉的血容量,确保胚胎的血夜供求平衡,给胎宝宝出示发肓需要的营养元素。

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侧睡会压着肚中的胎儿吗

参考答案是不容易的。胎宝宝在孕妈妈孑宫内,而且孑宫内填满着孕妇羊水,孕妇羊水对外部的振动有非常好的避震功效,随后传送给胎儿的觉得早已不大了。

因而,孕妈妈入睡侧睡,小宝宝总是觉得到轻度的波动,不容易被压着,而且这类波动感还会让小宝宝觉得到舒适,好似,在摇蓝里通常,反倒会睡得更为甘甜。

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