孕妇吃西瓜会得妊娠糖尿病吗 哪些孕妇不适合吃西瓜

分类:怀孕 怀孕中期 日期: 浏览:26

夏季天气炎热,西瓜是清凉解暑的好食物。怀孕的孕妇饮食上要多注意。西瓜糖分高孕妇吃西瓜会得妊娠糖尿病吗?哪些孕妇不是适合吃西瓜?下面小编就来和大家说一说。

孕妇能吃西瓜吗?

孕妇吃西瓜会得妊娠糖尿病吗 哪些孕妇不适合吃西瓜

西瓜中含的糖分占了9成,中医认为西瓜有清热解暑、利尿等功效,而且对一些热性病症可辅助治疗,但孕妇的脾胃功能较弱,高温容易影响胃口使免疫力下降,而且妊娠期新陈代谢增加,高温、脱水环境中也易发生中暑。

孕妇能吃西瓜吗,如果贪图多吃西瓜凉快可能造成大量糖分摄入,导致糖代谢紊乱,极易诱发糖尿病,增加巨大胎儿、羊水过多及难产、产后出血的概率。尽管西瓜能清热解暑也要适可而止,每天最多不超过200克,不能无限量,同时确保营养平衡,注意饮食卫生

孕妇吃西瓜要注意什么?

第一,控制量

有的孕妇真的好喜欢吃西瓜,一次能吃掉半个那么多。拜托,现在是怀孕期间,含糖高的食物不要一次吃太多,很容易让血糖上升,每次吃个几块就够了,不要贪食。

第二,别吃冰镇的

冰西瓜很容易让孕妇的肠胃受到刺激,特别是冰箱里面还有些细菌,沾染到西瓜上,容易引起腹泻等症状,所以为了自己和胎儿的健康,准妈妈要管好自己的嘴哦!

孕妇吃西瓜对胎儿好吗?

孕妇朋友们是能吃西瓜的,西瓜当中的含水量是非常高的,甚至达到了90%以上,另外在西瓜当中还含有葡萄糖以及各种维生素,所以吃西瓜是有比较高的营养价值的。怀孕初期的孕妇们很容易出现低血糖和贫血的情况,吃一些西瓜能够起到补充糖分,补充能量的作用,让孕妇们尽快的恢复体力。另外西瓜当中的氨基酸,苹果酸以及钾盐等营养元素都比较丰富,所以吃西瓜还能够起到促进胎儿生长的作用。

孕妇吃西瓜会得妊娠糖尿病吗 哪些孕妇不适合吃西瓜

因为西瓜当中的含水量比较高,所以孕妇们吃西瓜还能够有效的缓解孕期水肿,西瓜本身就具有利尿消肿的作用,还能够有效的缓解夏天生热中暑的症状,所以天气比较炎热的夏季里,西瓜是孕妇必备的水果。虽然说西瓜非常好,但是孕妇们吃西瓜一定要适量,西瓜属于一种寒凉的水果,如果过多的吃西瓜,也容易导致孕妇的肠胃不适,有可能产生腹泻或者胃痛的症状,所以孕妇们绝对不能过量的吃西瓜。

总的来说,西瓜是非常健康,有营养的一种水果,常常吃西瓜能够让孕妇们获取到很多的营养成分,同时西瓜还能够帮助孕妇利尿消肿,缓解和治疗夏天中暑的症状,但是过量吃西瓜会给孕妇的身体健康带来不利,除了会导致腹泻之外,很有可能会引发妊娠糖尿病,所以我们吃西瓜一定要适量。

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