夏季怀孕有什么好处 夏季坐月子要注意什么

分类:怀孕 怀孕中期 日期: 浏览:48

夏季天气炎热,很多人担心夏季坐月子怀孕会比较难受。其实夏季怀孕的好处非常多。夏季坐月子也是需要保暖的。下面小编带来:夏季怀孕有什么好处
夏季坐月子要注意什么

夏季怀孕有哪些好处?

夏季怀孕有什么好处 夏季坐月子要注意什么

符合孕妈孕期饮食、运动规律

在孕早期的时候孕妈会有孕吐的状况,而这时市面上有很多新鲜的水果可供挑选,这些水果可以有效的缓解孕吐。等孕妈孕吐过去之后,就到了天气比较凉爽的秋季,这时候孕妈的胃口也好起来了,也可以适当的进行户外运动,对胎儿发育以及接下来的生产都很有帮助。

适宜在孕晚期的时候拍照留念

近来很多孕妇喜欢在孕期拍摄写真,留下这段珍贵的时光做纪念。一般孕妈会选择在孕晚期的时候,而孕晚期的时候大概就到了春天,这时候温度比较舒适,孕妈出行也比较安全,比较适合拍照。

坐月子会比较舒服

夏季怀孕,春季生产,孕妈坐月子的时候温度宜人,可以说孕妈避免了是否可以吹空调的纠结,心情也会更好一些。

赵姐发现自己怀上二胎有一个月了,一边感慨二宝会挑时候,一边开始准备宝宝的用品。赵姐觉得等到孩子出生的时候,都到来年春天了,那时候气候刚刚好,还可以经常推宝宝出去走走。

对孩子入学有利

孩子入学的年龄是按照周岁进行计算的,满6周岁的孩子就可以入学了,如果是下半年生的孩子还需要等到下一年才能入学,显然在上半年出生的孩子更加有入学优势,可以早上一年学。

夏季怀孕要注意什么?

1. 注意饮食

夏季,很多新鲜的水果都上市了,对于需要水果补充营养的孕妇来讲,这真是一大福利。但是注意不要吃的太多,而且少吃那些糖分较高的水果,不然有患妊娠糖尿病的可能。最好是每天少食多餐,避免暴饮暴食,饭菜也要以清淡为主,油腻食物少吃。夏季还要注意水分的补充,不要怕增加上厕所的次数而少喝或不喝水

2. 坚持运动

夏天的气温很高,很容易出汗,所以有些孕妇就会以此为理由,不进行运动。其实孕期检查运动还是有很多好处的,孕妇可以选择在天凉一点的傍晚或者是早上,出去散散步。坚持运动的话,能够帮助消化,控制体重,还能为分娩储备能量。当然,运动的前提是在自己的能力范围内,如果感到累的话就休息会儿。还要注意运动的强度不要大,剧烈运动不要做。

3. 洗澡有讲究

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夏天容易出汗,所以孕妇少不了要增加洗澡的次数。但是洗澡的话最好是淋浴,不要坐浴,避免发生感染。洗澡的时间也不要太长,控制在15分钟为宜,不然可能出现脑供血不足、缺氧等情况,胎儿的发育也会受到影响。另外,水温也不宜太低,不然子宫受到刺激,容易引起宫缩,有发生流产或早产的危险。

4. 注意防晒

有些孕妇害怕晒黑皮肤,所以很少出去,整天就待在家里。但是长期不出去的话,对孕妇和胎儿的健康都会有影响。孕妇可以选择紫外线强度较弱的时间出去,或者出去的时候穿上长袖薄衫,也可以涂防晒霜。但是要注意,涂防晒霜的话,回家后尽快洗掉。

夏季坐月子怎么坐?

1、室内要通风

以前大家会觉得产妇生完孩子不能够着凉,故而房间会封的很严实,其实这个做法是有失偏颇的,产妇不能够着凉不假,但是不开门不通风是不正确的,有点矫枉过正之嫌。

产妇的居室应当阳光充足,适当的开窗通风很重要,因为新吗咪月子期间恶露未净,保持室内的空气新鲜,还能够减少细菌的滋生,帮助准妈咪尽快改变身体虚弱状况,恢复健康。如果怕受风,可以挂上帘子,不要让对流的风吹着。

2、坐月子不必忌讳吹空调

生活水平提高了,关于“坐月子”的老说法已经过时。有的新妈咪在月子里,把屋子封得严严实实,窗子不但关得很严,而且连窗缝也糊好,门上加布帘子,俗称“捂月子”,其实这样做对新妈妈是极其不利的。

如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到26-28℃便可以了。因为室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人孩子都会起痱子(新生儿容易造成感染),而且产妇中暑是不利于产后恢复的。

3、产妇同样可以吹风扇

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空调可以吹,那电风扇呢?当然也可以,但由于新妈咪出汗较多,汗腺经常处于开放状态,我们不可对着风扇吹,但可以把电风扇向墙壁吹风,以增加室内的空气流动,降低室温。

4、“出汗”也是必须的

产后一周内,孕期潴留的水分通过皮肤排泄,在睡眠时明显,产妇醒来满头大汗,习称“褥汗”,不属病态。既使不是在夏天,产妇在月子里也会经常出汗,所以一天当中应定时走出空调房间,让身体自然出汗,有利健康。

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