孕晚期耻骨痛会早生吗 孕晚期耻骨痛怎么缓解疼痛

分类:孕晚期 怀孕 日期: 浏览:34

孕晚期耻骨痛其实和胎儿发动并没有什么关系,也不是意味着要早生了,在怀孕期间耻骨痛是非常正常的一种现象,可以通过一些方法缓解疼痛,那么,孕晚期耻骨痛怎么缓解疼痛?下面小编就来说说。

孕晚期耻骨痛会早生吗 孕晚期耻骨痛怎么缓解疼痛

孕晚期耻骨痛会早生吗

耻骨痛是很常见的表现,并不代表会早生,只是说明胎儿现在长的比较大了,所以产生了耻骨联合分离的情况。

孕晚期耻骨痛的原因

1、随着孕周的增加,胎儿越长越大,子宫也不断地长大,从而压迫了耻骨联合。

2、准妈妈缺钙比较严重。

3、准妈妈由于多胎妊娠引起耻骨痛,因为多胎妊娠是一件很辛苦的事情,一般会比单胎的准妈妈肚子大很多,腹部的承受能力也比较重。

4、胎儿过大也会引起耻骨疼痛。

5、有可能是体内激素刺激引起的耻骨痛,人体内有很多韧带,韧带都是包裹在骨骼外的,可以保护骨骼。准妈妈临近预产期的时候,骨骼外的韧带受到激素的影响自然拉伸,使耻骨联合处裂开缝隙,有助于胎儿分娩,这样也能造成耻骨疼痛。

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孕晚期耻骨痛怎么缓解疼痛

耻骨疼是常见的一种妊娠变化,它只是整个孕期一个暂时性的变化,一般是不需要进行医疗干预,不过孕妇也可以通过一些方法来缓解。

1、避免一些引起耻骨疼的动作

孕妇在孕晚期尽量不要提拿重物、上下楼梯、不停地抬腿等,在坐着的时候背后可以放个靠垫,这样能够减轻对骨盆和耻骨的压力。

2、做骨盆操

做骨盆操的目的就是锻炼盆底的肌肉,盆底肌肉得到锻炼的话,就能够减轻骨盆关节部位的松弛和错位,从而达到缓解耻骨疼的目的。

3、尽量侧卧

孕妇在躺着的时候,尽量采取侧卧的姿势,这样压力就不会直接作用于骨盆和后背,能够减轻耻骨疼。

如果孕妇通过这些方法都得不到缓解的话,最好去医院寻求医生的帮助,医生会给出合理的建议。

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