经期禁忌到底有哪些 哪些事不推荐做

分类:产后 女性健康 日期: 浏览:16

女性在月经期,经常会说一些禁忌,比如不能吃辣,不能吃太冰,月经期间的养护其实还是非常重要的,那么,经期禁忌到底有哪些?哪些事不推荐做?下面小编就带来介绍。

经期禁忌到底有哪些 哪些事不推荐做

经期禁忌到底有哪些

月经期有一定的特殊性,出于健康考虑,以下事情不建议在经期做:

哪些事不能做?

1、拔牙或手术

多数医生会建议女性尽量避开经期拔牙,这是为什么呢?若是不信这个邪,拔了牙又会怎么样?

经期凝血功能会变差,此时拔牙可能出血较多。

拔牙后,如果没有护理到位,可能使一些病菌经过拔牙创口,随血液进入全身,当然也不排除会对宫腔的环境进行破坏。

同样的道理,经期也不能进行手术、胃肠镜等各种侵入性的医学检查。

2、游泳或盆浴

经期宫颈口基本处于通畅的状态,盆浴可能会使阴道和水中的细菌进入子宫。

而这时的子宫有脱落的新鲜内膜,是细菌滋生的大好环境,容易引起子宫内膜炎等炎症。

值得提醒的是,只是禁止盆浴,洗澡洗头还是可以的。

经期禁忌到底有哪些 哪些事不推荐做

哪些事不推荐做?

1、剧烈运动

经期可以进行散步等轻缓的运动,帮助腹肌和盆底肌得到一定的收缩和舒张活动,还有利于经血的排出,缓解身体不适。

但不推荐进行赛跑、跳跃、长时间骑自行车等剧烈运动和繁重体力劳动,出血量多、痛经的女性更要注意。

2、戴隐形眼镜

女性在月经期间眼压比平常要高,眼球四周也较易充血,痛经的女性更是如此。这时戴隐形眼镜,会对眼球产生不良影响。

此外,女性经期免疫力下降,眼晴的抵抗力也下降,泪液分泌减少,可能使细菌的代谢产物,沉积在角膜与隐形眼镜之间,有患上细菌性角膜溃疡的风险。

3、性生活

经期性生活容易将病菌带入阴道,会增加盆腔感染的几率。但对于健康女性来说,只要注意卫生,经期性生活也没什么大碍。

4、饮酒

酒精会使血管扩张、加速血液循环。对一些出血量大或经期较长者,饮酒可能导致出血过多。

5、吃太咸

月经前期,身体内会有一定程度的水钠潴留,以保证女性不会因为月经流血而丧失太多体液。

如果再吃得过咸,会使潴留加剧,诱发水肿。

6、使用某些药物

比如,某些活血化瘀类药物(红花、益母草等),一些抗栓药包括抗凝血药和抗血小板药,经期使用可能引起出血过多,应咨询医生或药师,权衡利弊,酌情调整剂量。

7、大量喝咖啡

咖啡因可能会加剧经前综合征的症状,如易怒、紧张和头痛,也可能会加剧乳房的压痛。可以根据自己的身体状况,考虑要不要喝。

经期禁忌到底有哪些 哪些事不推荐做

8、献血

在经期期间一定不要去献血,因为在经期的时候,女性的凝血功能会变得很差。

 9、骑车

生活中有很多运动属于骑跨类的动作,如果是经期的话,那么这种动作要尽量的避免,比如长时间的骑自行车这种动作,如果在经期之间经常做的话是很危险的。因为经期的时候子宫以及外阴充血,这个时候比较脆弱,如果骑自行车的话可能会造成一定的伤害。

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