腋下出汗多异味重是怎么回事 腋窝出汗多异味重怎么改善

分类:产后 女性健康 日期: 浏览:14

夏天到了,稍微运动一下就很容易出汗,尤其是腋窝出汗,还伴随有异味,被周边的人闻到就非常尴尬了,腋下出汗多异味重是怎么回事?怎么改善?下面小编就带来介绍。

腋下出汗多异味重是怎么回事 腋窝出汗多异味重怎么改善

腋下出汗多异味重是怎么回事

饮食影响:排除掉本身夏天温度比较高,如果饮食上经常吃一些辛辣刺激性的食物,也容易出现这样的情况。比如经常吃烧烤、火锅之类的。吃多了,会刺激汗腺,汗液分泌量就会增多。

大汗腺分泌异常:腋窝下的大汗腺会分泌出一些有机物质,在细菌分解下产生不饱和脂肪酸,引起腋下出汗的同时,还会散发出比较重的汗臭味。

内分泌疾病:甲状腺功能亢进或者糖尿病等,也可能会影响到汗腺的分泌,引起腋下出汗过多的情况。

狐臭:狐臭又叫做臭汗症。大多数狐臭是遗传得来,但不是生下来就带有狐臭,而是成长之后某一个瞬间爆发出来的。

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腋窝出汗多异味重怎么改善

1、注意饮食

一定要管住自己的嘴,少吃一些辛辣刺激食物,如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡等,避免其刺激汗腺增加分泌。

饮食要清淡,减少与大汗腺相连的脂腺的分泌,可以吃一些含水分以及膳食纤维的水果蔬菜,促进体内毒素以及代谢废物的排出,减少皮肤表面的排泄,那些异味比较重的食物可能会让你的体温升高,容易出汗不说,还会加重你的汗臭味,让你身上的味道变得让人难以接受。

2、少剧烈运动出汗

夏天,室外温度较高,需要减少室外活动,尤其是剧烈的室外运动,最好的防暑降温运动,莫过于游泳了。对于热爱运动,但是又害怕出汗的人,可以试一试。

2、做好清洁卫生

要做好自身的清洁卫生工作,在出汗后及时清洗,勤换洗衣服。上衣最好选择相对宽松且透气性比较好的,便于排汗散味,可以有效缓解这一问题。

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4、医院进行相关检查,查明原因

最后情况特别严重的话,建议到医院进行相关检查,看下是否是受到某种疾病的影响,如果是疾病导致的,则先积极配合治疗,当疾病有所改善后,因其引起的汗多汗臭问题也就迎刃而解了。

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