为什么在家自测的血压总和医院不一样 在家测血压操作方法

分类:产后 女性健康 日期: 浏览:86

有一些人在测量血压时候发现,自己在家家里测量和医院的数据总是有差距,不一样,这其中有几种原因,那么,分别是什么原因呢?在家怎么测血压?下面小编就来说说。

为什么在家自测的血压总和医院不一样 在家测血压操作方法

为什么在家自测的血压总和医院不一样

1、门诊测量血压干扰多

各种运动会引起血压波动,所以想要血压数值准确,就一定要测量静息状态下的血压。

静息状态:要求测量血压前休息5-10分钟,排除疲劳、运动、紧张、二便、饮食等影响。比如,当我们测量晨起血压时,除了安静状态,还要求空腹、排尿后测量。

而在医院门诊测量血压时,有的患者免不了紧张不安,再加上刚刚上下奔波,不符合静息状态要求,所以测量的血压不准在所难免。

2、白大衣高血压

不少患者在家测量血压正常,可是见到穿白大衣的医生后精神紧张,血压就会戏剧性的升高,这叫做“白大衣高血压”。有研究数据显示,在门诊诊断为高血压的患者中,白大衣高血压患者占竟然可以占到9%~16%!

目前白大衣高血压原因尚未完全清楚,过去认为它可能与应激和警觉反应有关,导致血压上升。年轻、女性、非吸烟人群中的发病率往往较高。所以,我们不能以一次血压的测量数值就诊断高血压!最好的办法就是进行“24小时动态血压监测”,准确掌握血压的数值以及波动规律。

3、测量次数越多越好?

测量一次血压就诊断高血压不准确,连续反复测量血压同样不准确!

在血压波动期,一天测量2-3次血压,比如晨起空腹排尿后,14:00和睡前。测量次数过少无法准确掌握血压规律,因为高血压诊断要求三次非同日血压升高;而测量太多又会加重焦虑,血压越测越高,甚至血压测量仪都会“崩溃”。

为什么在家自测的血压总和医院不一样 在家测血压操作方法

在家测血压操作方法

推荐家庭使用的血压计:

推荐使用经国际标准化(美国医疗器械促进协会、英国高血压协会、欧洲高血压协会)认证的上臂式电子血压计。验证合格的上臂式医用电子血压计,可登录权威网站(链接)查询血压计的型号。

测量要求

环境要求:

安静、无噪音

硬件要求:

高度合适的座椅和桌子、上臂式电子血压计、血压测量结果的记录本。

被测者注意事项:

测量前30分钟不能喝咖啡、吸烟或运动,测量前5-10分钟精神放松、排空膀胱、静坐休息,测量时避免用力、说话和移动。

测量频率:

初诊或血压未达标及不稳定的患者,早晚各测1次/天,最好在早上起床排尿后、服药前,晚上在临睡前,连续测量7天,以后6天血压平均值作为治疗的参考。血压达标且稳定者1天/周,早晚各1次。

测量方法:坐下或平躺,将手臂伸直、放松,不要说话。活动后休息半小时后再测量。将袖带里的空气驱尽,袖带绑在上臂,袖带下缘距肘窝2~3厘米,松紧度以能插入一根手指为宜。

为什么在家自测的血压总和医院不一样 在家测血压操作方法

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