女性如何自检私处 女性自检私处方法

分类:产后 女性健康 日期: 浏览:89

女性的私处健康是非常重要的,日常生活中也应定期检察私处健康,可以通过观察私处,触摸等方法,那么,女性如何自检私处?下面小编就来说说。

女性如何自检私处 女性自检私处方法

女性如何自检私处

1、仔细观察

在外阴下面放置一面小镜子,通过移动镜子的方式来观察外阴,主要是观察阴道分泌物,如月经血液和白带颜色。在正常情况下外阴皮肤光滑,颜色正常,没有白斑和溃疡,白带稀薄清白,月经呈现鲜红色或浅红色,同时伴有少量血块。若外阴处有白斑,伴有外阴瘙痒,需警惕外阴白斑,及时去医院做规范性治疗。若外阴长有小疙瘩,几天后能自行缓解,这属于假性湿疣,没有任何传染性,期间可选择宽松纯棉的内裤,不能穿过于紧身的牛仔裤和内裤。外阴皮肤表面有溃疡,周围出现类似于菜花样或锯齿状的赘生物,有可能是尖锐湿疣或梅毒。若白带粘稠且带有血丝需警惕宫颈炎。白带增多且呈现豆腐渣样、颜色发黄,需注意霉菌性阴道炎。

2、闻一闻

女性可以用鼻子闻一闻分泌物、月经血液或外阴部的气味。在正常情况下呈现清淡腥味或汗酸味,期间保持外阴部清洁和卫生,内裤勤换洗。白带有异味说明患有阴道炎症需及时做治疗。白带有恶臭味,说明生殖道出现严重感染或肿瘤。尤其是老年妇女出现白带恶臭味且颜色鲜红,可能是恶性肿瘤。

3、触摸

首先把双手清洗干净,用食指和中指指腹从阴阜部位,从上往下对外阴部触摸一直到肛门部位,在正常情况下应该是光滑柔软,只要没有用力按压,就不会有疼痛感。触摸到有肿块或结节需引起重视。当触摸到外阴有囊肿时,可能是皮脂腺堵塞所引起的脓肿,只要没有伴有其他症状,不用太担心。若囊肿很大,且容易受感染,需通过切开引流方式治疗,在使用抗生素药物来消炎。

女性至少每一个月自检一次,自检时间安排在月经干净后3~7天左右。

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女性应该如何保养私处

1、让私处呼吸新鲜空气

尽量少穿紧身裤和其它收紧臀部的衣物,这些衣服会导致穿着部位体温升高,细菌的滋生加快,容易引起阴道炎。并且内衣裤如果透气性不好,会让私处皮肤无法呼吸,皮肤也会缺水,容易产生异味。100%的纯棉内衣是最适合私处的材质,透气性佳,是贴身衣物最好的选择。

2、每天用清水清洗私处

市面上有很多私处的专用清洁产品,平时对私处保养特别注意的女性会买这类产品清洗。但实际上,只要用温热的清水,就能达到最佳清洁效果。如果使用过多的私处清洁产品或沐浴露,则会破坏这个位置正常的pH值,容易破坏私处的正常环境,让细菌滋生。

3、做缩阴运动

闲暇时,可以做做缩阴运动,应用自己抑制排尿的力度慢慢的收紧骨盆附近的肌肉和PC肌,每天持续2秒以上,每天可多次进行,坚持15天不仅有缩紧阴道的效果,还能促进阴道内壁的血液循环,提高其敏感性。

这是防止女性私处衰老最有用方法,长期坚持下去不仅可以改善盆腔肌肉和阴道周围肌肉的张力,还可以帮助恢复阴道弹性、防止阴道松弛、改善性生活质量。

4、多吃富含维生素食物

多吃含维生素的食物,尤其是富含VC、VE的食物,具有抗氧化效果,能够延缓衰老。因此,想要保持年轻状态的女性朋友可以尝试多吃富含维生素食物,比如猕猴桃、青枣等水果,在保养身体的同时,延缓机体衰老。

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私处真的需要喷香水吗

不需要。

首先,私处的外阴黏膜非常脆弱的,也非常容易过敏,香水毕竟是一种化学产品,如果喷上去会导致私处受到伤害。多数香水都含有酒精,刺激会非常的大,甚至会导致炎症的出现,添加的其他化学成分也会有害女性身体健康。

其次,很多香水都标榜自己有杀菌消炎的功效,甚至会治疗妇科炎症,其实这样完全是无稽之谈,香水根本无法产生药用作用,这是商家误导消费者的行为。再次,很多人为了掩盖自己的私处异味而喷香水,因为阴道分泌物的原因导致女性的私处也许会带有一点点的酸味,但是味道并不大。如果异味非常的大,有可能是疾病的原因导致。因为异味而去喷香水的话,这样是掩耳盗铃的行为,并且香水和异味混杂在一起,味道会更加的难闻,跟原来想要的效果背道而驰。

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