为什么蹲的时间久了腿容易麻 蚂蚁庄园5月14日答案最新

分类:生活 生活用品 日期: 浏览:50

相信大家在现实生活中都有这样的经历,那就是当长时间蹲着,站起来的时候腿非常麻,尤其现在很多人蹲厕所的时间都会有这种感觉,为什么蹲的时间久了腿容易麻?下面小编就带来介绍。

为什么蹲的时间久了腿容易麻

蚂蚁庄园5月14日答案最新:神经受到压迫

为什么蹲的时间久了腿容易麻 蚂蚁庄园5月14日答案最新

蹲久了之后腿部血液流通不畅,影响了神经的正常传导。周围神经受到压迫,不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑,所以会使人感觉腿脚发麻。另外,长时间保持同一姿势,也会压迫胫神经或腓神经,引起神经麻痹症状,使腿和脚产生麻木感。

当然,不仅蹲久了会腿麻,骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也有可能影响周围神经,使人产生腿麻、脚麻的感觉。如果一个人经常感到肢体麻木,建议及时就医。这里所谓的肢体麻木,是指肢体对外界的刺激,如对冷、热、痛等感觉的丧失。因为麻木是许多疾病的早期信号,比如中风的前兆就是肢体麻木,还有不少成年糖尿病患者的首发症状往往不是多饮、多食、多尿,而是手足部麻木。

此外,人蹲久了除了会腿发麻,猛起还会感觉头晕眼黑。出现这种现象是因为当人蹲着的时候,腰和腿都是曲折的,血液不能上下畅通,如果此时猛地站起来,血液便快速往下流去,造成上身局部缺血,从而导致大脑暂时贫血。

为什么蹲的时间久了腿容易麻 蚂蚁庄园5月14日答案最新

如何快速缓解腿麻?

1.变换姿势。不要长时间保持一个姿势不动,每几分钟就改变一下蹲的姿势,这样就不会腿麻了。

2.如果出现腿麻的话,可以高举手臂几分钟。左腿麻举右手,右腿麻举左手。

3.轻轻拍打发麻腿的小腿外侧,这样虽然会麻的更厉害些,不过能有效较少发麻的时间。

4.可以进行局部热敷,再配合轻柔的按摩,也是能有效缓解发麻的现象。

5.甩手法,当你蹲太久腿麻了的时候,慢慢站起来,可以将双手向下甩两分钟,因为双手向下甩,可以加速血液流通,并且用力甩手时身体的重心全在双腿上,这样有利于血液更快的流到腿部,让腿部迅速恢复,缓解腿麻的情况。

为什么蹲的时间久了腿容易麻 蚂蚁庄园5月14日答案最新

热门
最新
随机
标签