压力对健康有什么影响 压力大有什么办法可以有效缓解

压力对健康有什么影响 压力大有什么办法可以有效缓解

分类:产后,女性健康 日期: 浏览:24

现在的人深受压力的困扰,无论是工作和生活上都面临着压力,但有研究显示,长期处在压力下对健康有影响,压力对健康有什么影响?有什么办法可以有效缓解?下面小编就带来介绍。压力对健康有什么影响美国心脏协会期刊《高血压》发布了一项研究,首次长期观察了压力对那些健康成年人心脑血管疾病的影响。之前有关压力与健康的研究主要在压力与癌症、压力对已经患有心脑血管疾病人群影响方面。这次则是观察健康人近20年,结果发现遭遇更多压力确实更多导致了高血压、冠心病、中风的出现。测定受试者压力高低用的是常规的尿液检测肾上腺素、…

无糖月饼真的没有糖吗 无糖月饼更健康吗

无糖月饼真的没有糖吗 无糖月饼更健康吗

分类:生活,生活用品 日期: 浏览:25

中秋佳节将至,家里都会购买月饼,目前市面上的月饼花样越来越多,其中无糖月饼是比较引人关注的,无糖月饼真的没有糖吗?无糖月饼更健康吗?下面小编就带来介绍。无糖月饼真的没有糖吗真正意义上的无糖月饼并不存在,部分无糖月饼仅将蔗糖换成了麦芽糖。大家在购买“无糖月饼”的时候可以细心关注一下“食品标签”。市面上大多的“无糖月饼”只是“无蔗糖”而已,虽然没有了蔗糖,但“无糖月饼”中还会含有麦芽糖浆(麦芽糖),其升高血糖的能力(速度)比蔗糖还要快。另外在月饼制作的过程中,添加的食用油、面粉和馅料其实都是高热量、…

直角肩是健康的体态吗 练直角肩会带来哪些健康问题

直角肩是健康的体态吗 练直角肩会带来哪些健康问题

分类:产后,女性健康 日期: 浏览:13

“直角肩”在网上非常火,很多看教程去苦练直角肩,但这种美其实是病态的,不利于健康,练直角肩会带来哪些健康问题?下面小编就带来介绍。直角肩是健康的体态吗“直角肩”顾名思义就是——脖子衔接到肩膀以及肩膀到大臂的角度都呈现出几近90度的肩形,作为当下极受追捧的“美丽”趋势之一,大批女孩跟着效仿。但风如此大的“直角肩”,但它真的有你想象中那么美好吗?实际上直角肩在医学上有另外一个名字,叫做肩胛骨下回旋综合征,这种所谓的美肩实际上是病态的。正常情况下,人的肩胛骨应该平贴胸廓,同时肩胛内侧呈现 5~10 度…

零食吃对了有助延长寿命是真的吗 健康吃零食的5个关键

零食吃对了有助延长寿命是真的吗 健康吃零食的5个关键

分类:生活,生活用品 日期: 浏览:64

一说到吃零食,虽然好吃,但很多人印象里觉得就是垃圾食品,近日有一项研究显示,零食吃度了能降低心血管疾病及癌症死亡风险,延长寿命,健康吃零食的关键是什么?下面小编就带来介绍。零食吃对了有助延长寿命是真的吗近期,《美国心脏协会杂志》发布的一项研究显示,早餐后的最佳零食是水果,晚餐后的最佳零食为奶或奶制品,这样有助调节身体新陈代谢,显著降低心血管疾病及癌症死亡风险。而在任何一餐后食用淀粉含量高的零食,都会增加死亡风险和心血管疾病风险。健康吃零食的5个关键虽然研究显示有选择的吃零食有助延寿,但并不意味着…

私处护理得越干净越好吗 有关私处健康的小知识

私处护理得越干净越好吗 有关私处健康的小知识

分类:产后,女性健康 日期: 浏览:32

女性私处健康护理是很重要的,很多时候一些妇科疾病就是卫生不当引起的,但并不意味着越干净越好,过度清洁同样有危害,下面小编就带来有关私处健康的小知识。私处护理得越干净越好吗对于女性来说保持身体健康很重要,因为很多疾病会影响女性健康,特别是妇科疾病。妇科疾病的类型多,诱发的原因也多,如果可以掌握基本的常识,知道疾病是如何引起的,通过多方面调节,良好习惯养成将疾病拒之门外,不仅可以促进健康,还可以提高生活质量。另外,有部分人说女性私密部位越干净越好,可以降低妇科疾病发病率,这是真的吗?女性注意私密部位…

有哪些美黑方法 给皮肤美黑健康吗

有哪些美黑方法 给皮肤美黑健康吗

分类:产后,女性健康 日期: 浏览:28

很多人都追求肤白貌美,但近些年来,美黑也渐渐流行起来,是追求时尚,个性健康的一种表现,那么,有哪些美黑方法?给皮肤美黑健康吗?下面小编就带来介绍。有哪些美黑方法1、自然美黑日光浴,是最为自然的美黑方法,使皮肤呈现健康的小麦色或蜜色,同时还可以使身体产生维生素D,促进钙的吸收。但是不恰当的日晒方法会使皮肤落得雀斑、皱纹、肤色不均、晒伤,甚至导致皮肤癌。那些偏爱自然着色的女士们,一定要根据专家的建议,做足晒前晒中晒后的功课。为了使皮肤晒出均匀美丽肤色,在进行日光浴前,一定给身体来一次大扫除。清洁面部…

研究称喝酒增高患癌风险 酒精是如何摧毁健康的

研究称喝酒增高患癌风险 酒精是如何摧毁健康的

分类:产后,女性健康 日期: 浏览:14

我们经常说适度饮酒有益身体健康,事实真是如此吗?最近有一项新研究表明喝酒增高患癌风险,每天喝两杯也有患癌风险,酒精是如何摧毁健康的?下面小编就带来介绍。研究称喝酒增高患癌风险一项发表在《柳叶刀·肿瘤学》杂志上的研究显示,去年全球所有新增癌症病例中4%与喝酒有关。在这些病例中,食管癌、肝癌和乳腺癌是最常见的癌症。研究称每天喝两杯也有患癌风险,大多数癌症病例与危险性饮酒或酗酒有关,但也有1/7病例属于每天喝两杯左右的少量饮酒。研究人员警告说,迫切需要提醒人们重视饮酒带来的风险。数据显示,在全球范围内…

吃多吃少对健康有什么影响 为什么食量有大有小

吃多吃少对健康有什么影响 为什么食量有大有小

分类:产后,女性健康 日期: 浏览:43

饮食习惯对我们健康影响很大,吃的太多暴饮暴食或者吃太少节食对健康都是不利的,可能会影响人的寿命,为什么食量有大有小?下面小编就带来介绍。吃多吃少对健康有什么影响吃多吃少对身体都不利,不暴饮暴食,保持饮食摄入均衡,每顿七八分饱是最好的。按照中国饮食习惯是一日三餐,早年流传的一个顺口溜我觉得还是比较合理的,就是早晨要好,要营养丰富;中午要饱,相对可以多吃点,但也只能七八分饱,不要吃到肚圆腹胀;晚上要少,就是少吃点。美国一项研究认为,早中晚最需要把握的就是晚餐,这一顿饭决定一个人的体重和寿命。调查表明…

鲜榨果汁和复原果汁哪个更健康 喝果汁还不如直接吃水果

鲜榨果汁和复原果汁哪个更健康 喝果汁还不如直接吃水果

分类:生活,营养 日期: 浏览:14

果汁是很多人心中的健康饮品,其实喝果汁还不如直接吃水果,现在很多商家品牌都宣传"100% 果汁 ",鲜榨果汁和复原果汁均宣称 "100%",那么,哪个更健康呢?下面小编就带来介绍。鲜榨果汁和复原果汁哪个更健康有专家表示,虽然"鲜榨"看上去是对水果的一种物理处理,应该就是把"吃水果"变成了"喝水果",但事实上,不能以此简单判断超市里的鲜榨果汁一定比复原果汁更健康。首先从营养健康来看,果汁的营养成分主…

孕妇喝冷饮宝宝会有什么感受 孕妇吃冷饮会引发哪些健康问题

孕妇喝冷饮宝宝会有什么感受 孕妇吃冷饮会引发哪些健康问题

分类:怀孕,怀孕中期 日期: 浏览:20

夏天来了,天气渐渐热了起来,孕妇本来就比较怕热,就更想要吃冰淇淋等各种冷饮了,孕妇喝冷饮宝宝会有什么感受?会引发哪些健康问题?下面小编就带来介绍。孕妇喝冷饮宝宝会有什么感受怕热成了孕妈的普遍反应。在所有的冷饮食品中,冰淇淋因为口味颇甜,而受到额外的青睐。这也是因为甜味可以缓解人类的神经焦虑。大量食用甚至可能会给人类带来快乐的情绪。可你知道吗,这种冰凉凉的美味的食物,对于孕妇和胎儿来说,无利而且有害。对胎儿来说。甜味儿中的糖分,会通过妈妈的血液和羊水扩散开来,对胎儿的大脑细胞发育起到一定的阻碍作用…

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