
预防妊娠纹用什么方法比较有效 预防妊娠纹应该擦什么
肚子上长妊娠纹看起来会比较的丑,那么有什么方法可以预防妊娠纹呢,预防妊娠纹要擦什么可以不长呢,小编就来说说吧。预防妊娠纹用什么方法比较有效 一、饮食疗法。饮食疗法向来被许多孕妇忽视,实际上运用得当可辅助防止妊娠纹。首先是控制糖分的摄入,少吃甜食,避免血糖上升;其次多吃富含胶原蛋白的食物,如鱼类、猪蹄、鸡爪、肉皮、鸡翅等;最后可以多吃富含维生素A、B和E的食物,这类营养元素的食物有牛奶、鸡蛋、动物肝脏等。二、减轻腹部压力。1、做收腹动作。收腹动作可在一定程度上锻炼腹直肌,增加腹部皮肤的韧…