
人为什么要睡觉 怎么睡最健康
人的一生中,有很多的时间是在床上睡觉度过的,睡觉也是为了更好帮我们恢复状态,那么,人为什么要睡觉呢?怎么睡更健康呢?下面小编就带来介绍。人为什么要睡觉人类一生中有三分之一的时间在睡觉,然而你有没有想过,为什么我们要睡觉?事实上,科学家多年来一直在寻找答案。据11月18日发表在《分子细胞》杂志上的一项新研究,以色列巴伊兰大学研究人员发现,大脑中的PARP1蛋白犹如“天线”,可向大脑发出睡眠和修复DNA损伤的时间信号,这一发现朝着解开这个谜团更迈近了一步。当我们醒着的时候,体内的稳态睡眠压力会增加,…