在吃撑的时候，很多人会喝一杯酸奶来帮助消化，但其实并不建议如此，喝酸奶可能会越来越撑，那么，吃撑时吃哪些食物能缓解？下面小编就带来介绍。吃撑时喝酸奶真的有用吗在很多人眼中，“助消化”是酸奶最重要的保健功能之一，因此吃撑了时也会首选酸奶。事实上，酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌，经常喝对于改善消化确实是有帮助的。但不建议大家在吃撑了时再喝，酸奶本身是一种具有饱腹感的食物，吃撑了再喝酸奶反而会加重饱腹感，并不利于消化。也就是说，如果胃部已经出现恶心不适的现象，已经不能再容纳多余的食物，无论再吃什么…
黄体酮对女性健康非常重要，如果体内黄体酮不足，可能会对健康有影响，日常的一些食物中也有黄体酮，那么，黄体酮不足对女性健康有什么影响？吃哪些食物补充黄体酮？下面小编就带来介绍。黄体酮不足对女性健康有什么影响1、乳腺增生黄体酮不足对女性身体健康造成不利影响，乳腺是女性内分泌的一个重要部位，如果体内黄体酮缺乏雌激素不足，内分泌会随之受到影响，就会导致乳腺出现疾病。黄体酮不足会导致堵塞，严重的话会出现乳腺增生，并且伴有乳房胀痛的感觉。2、月经不调如果女性体内长期缺乏黄体酮，对于女性月经稳定也会产生影响。…
苍蝇喜欢盯在各个角落，我们都知道苍蝇是非常脏的，而且身体还携带了多种病菌，在和食物接触后，是不建议继续食用的，那么，苍蝇这么脏为什么自己不生病？下面小编就带来介绍。苍蝇叮过的东西还能吃吗先来看看，与食物接触的短暂时间里，苍蝇做了什么：搓手手、吐口水和拉便便。听起来很可爱吧，然而现实是……苍蝇搓手(其实是足)是为了搓掉食物残渣，让味觉器官恢复灵敏，就像饭前漱个口。而苍蝇的食物，种类可太丰富了。垃圾场、动物粪便、被有机物污染的水和土壤……这些微生物的繁殖天堂，也是它们的美食天堂。也许，来到餐桌之前，…
现在养发护发是年轻人的重中之重，每天掉50跟头发就感觉自己要秃了，经常会吃一些食物来养发，那么，吃哪些食物养发护发？有哪些养发护发的知识？下面小编就带来介绍。吃哪些食物养发护发1、含碘食物如果人体长期大量的缺乏碘的话就会导致出现脱发以及掉发的情况。因此在日常生活中多注意补碘。我们生活中含碘的食物非常丰富，最常见的有海带、紫菜、牡蛎等食物，这些海产品中所含有的碘要比其他食物高出很多，同时还更有利于人体的消化以及吸收。2、含铁食物在头发的生长过程中需要铁的合成，如果缺铁的话就会导致头发得不到营养从而…
生活中很多人说吃猪蹄美容养颜，在《听说很好吃》节目中，袁姗姗说猪蹄胶原蛋白含量不高，大量地吃猪脚，可能也补不到太多的胶原蛋白，吃食物可以补充胶原蛋白吗？下面小编就带来介绍。吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗虽然猪蹄中含有一些胶原蛋白，但是它与人体的胶原蛋白并不是相通的。人体皮肤组织中所富含的胶原蛋白，是由人体自己合成的，也就意味着，当我们食用猪蹄后，胶原蛋白进入人体经过消化系统分解为氨基酸以及多肽等物质，而合成胶原蛋白则需要基因的转录翻译进行指导。但是随着年龄的增加，人体的机能会下降，基因自然指示人体合…
近日，一顾客怀疑自己吃的凉皮里有罂粟，结果经检测发现确实含有罂粟碱成分，一些无良商家为了招揽顾客而采取的这种方法是不被允许的，那么，在食物中添加罂粟触犯什么罪？不小心吃了加罂粟的食物会上瘾吗？下面小编就带来介绍。在食物中添加罂粟触犯什么罪近日，江苏连云港一顾客怀疑自己吃的凉皮里有罂粟，遂报警并送检了一份吃剩的凉皮。经查，这份凉皮确实含有罂粟碱、那可丁等成分。随后民警在店主李某的店内和家中搜出了大量含有罂粟成分的辣椒油及粉末。目前，店主已被采取刑事强制措施。罂粟壳是国家明令禁止在食品中添加的物品，…
生活中有很多人都特别爱吃甜食，日常很多食物也含有很多的糖，摄入糖分过多，不仅会长胖，而且也会影响皮肤颜值，哪些食物是藏糖大户？下面小编就带来介绍。吃太多糖会影响皮肤颜值吗我们都知道糖吃多了会变胖，会引发糖尿病。但实际上远不止这么简单，甜食还是隐形的“皮肤杀手”，会在无形中影响你的颜值。第一、经常吃糖会变得容易长痘痘。我们吃的糖在进入身体以后会改变我们皮肤表面分泌的脂类成分，还会促进油脂分泌。吃的甜食越多，皮肤表面的皮脂腺分泌就会越旺盛。这会导致皮脂腺中的厌氧痤疮杆菌过度繁殖，并排泄出过多的脂肪酸…
日常饮食中，我们经常说要多摄入一些优质蛋白，对我们健康有益处，有很多食物都含有丰富的蛋白质，优质蛋白食物有哪些？下面小编就带来介绍。优质蛋白食物有哪些蛋白质中所含必需氨基酸的种类越多、数量越大，蛋白质质量就越高，这种蛋白质就被称作优质蛋白。优质蛋白可分为动物性和植物性，动物性优质蛋白常见的有瘦肉、水产、蛋类等，其中水产类营养价值高，胆固醇及饱和脂肪含量低，是肿瘤患者补充优质蛋白的首选!根据我国2018年发布的《恶性肿瘤患者膳食指导》的建议，肿瘤患者每日的推荐摄入量为：鱼虾40g~75g，畜禽类4…
孩子感冒咳嗽的时候，经常会听到某类食物不能吃的说法，但往往又自相矛盾，并没有科学依据，常说的有不能吃橘子，鱼肉等等，那么，孩子咳嗽需要忌口吗？咳嗽的时候不能吃什么？下面小编就来说说。孩子咳嗽需要忌口吗很多关于“孩子咳嗽时忌口”的说法都自相矛盾。比如，有说法认为“孩子咳嗽不能吃糖和甜食”，但丝毫不介意吃止咳糖浆、喝冰糖炖雪梨。再比如，有家长觉得生病期间不应该吃鱼虾肉蛋奶，却没有考虑到，如果营养没跟上孩子会恢复得更慢的事实。一般来说，在孩子生病期间，比如最常见的感冒时，只要是不过敏的、吃完没有不舒服…
对于1到3岁的宝宝们来说，也能尝试各种食物了，但是有些食物对于小宝宝来说是不建议多吃的，可能影响健康，生长发育，1-3岁哪些食物孩子尽量少吃？下面小编就带来介绍。1-3岁这些食物孩子尽量少吃1、盐。宝宝喝的奶(母乳或配方奶》里以及6个月后的辅食里，都有足够他生长所需的钠，额外摄入盐反会增加心脏、肾脏负担，还容易变成小胖墩，以及变成重回味的宝宝。并给将来带来很多健康隐患。2、蜂蜜。蜂蜜是目前唯—种确认与婴儿肉毒杆菌中毒综合征有因果关系的食品。在酿造、运输和储存过程中，蜂蜜很容易受到肉毒杆菌的污染，…