怀孕的时候怎么补充DHA 怀孕吃哪些东西补充DHA

怀孕的时候怎么补充DHA 怀孕吃哪些东西补充DHA

分类:怀孕,怀孕中期 日期: 浏览:53

怀孕的时候要补充大量的营养才能让自己健健康康,宝宝生出来是个聪明的孩子,不过怀孕的时候DHA应该怎么补充呢,小编就来说说吧。孕期,DHA怎么补咱们先从孕期开始说吧。现在,大多数的孕妇都是从孕中期,也就是差不多在孕20-24周左右的时候通过服用DHA的片剂来补充的。因为,很多医生告诉他们,从第20周开始,宝宝的大脑发育将会迎来一个高峰期。然而,今天我想告诉大家的是,这种说法完全就是错误的!!!根据中国营养学会妇幼分会的建议,从发现怀孕开始,母体和胚胎对DHA的需求量就会有所增加。在怀孕前,普通人每…

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